Zubni karijes, upala desni ili gingivitis su dvije najčešće bolesti usne šupljine.
Kako spriječiti upalu desni?
Kako spriječiti nastanak karijesa?
Odgovor je pravilna oralna higijena.
Pravilna oralna higijena podrazumijeva više faktora:
- Redovno pranje zubi
- Pravilno četkanje zubi
- Kvalitetna četkica za zube
- Korištenje zubnog konca ili oralnog tuša
- Redoviti pregledi kod stomatologa
Redovno pranje zubi
Najvažniji dio njege usne šupljine je pranje zubi 2 puta dnevno. Tako uklanjamo zubne naslage, tj. ljepljivi sloj koji se nakuplja na zubima i desnima. Upravo zubne naslage, tj. plak jest uzrok upale desni. Ukoliko upalu ne spriječimo na vrijeme dolazi do paradontoze i posljedično ispadanja zubi.
Pravilno četkanje zubi
Držite četkicu za zube pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na desni – istodobno četkajte 2-3 zuba, pomičite četkicu od desni prema rubu zuba.
Postavite četkicu okomito kako biste očistili prednje zube – nježnim pokretima vrh četkice pomičite gore-dolje.
Kvalitetna četkica za zube
Stomatolog u Zagrebu Ivan Antolković preporučuje korištenje električne četkice za zube.
Oral.B i slični proizvođači nude širok spektar odabira električnih četkica za zube. Ono što je najvažnije je izabrati četkicu s mekšim vlaknima. Također, jedna od prednosti električne četkice za zube je manja glava četkice, koja omogućuje lakši doseg do svih površina zuba.
Izaberite savršenu glavu zubne četkice za svoje potrebe:
Električna četkica za zube učinkovito čisti zube i pomaže vam poboljšati tehniku četkanja.
Pitate se kako možete poboljšati tehniku četkanja zubi!
Proizvođač četkica za zube Oral-B,omogućuje vam korištenje aplikacije Oral-B koja prati vaš proces pranja zuba i pruža povratne informacije u stvarnom vremenu.
Korištenje zubnog konca ili oralnog tuša
Svakodnevno korištenje zubnog konca ili oralnog tuša uklanja zubne naslage uz desni i između zubi. Stomatolog u Zagrebu, Ivan Antolković, preporučuje korištenje zubnog konca navečer prije pranja zubi.
Oral-B Super floss koristimo i u našoj privatnoj stomatološkoj ordinaciji 4Smile.
Tijekom korištenja konca provjeravajte stanje svojih desni u ogledalu. Vaše bi desni trebale biti čvršće i ružičaste. Ukoliko su crvene, natečene ili krvave, obavezno posjetite svog stomatologa u Zagrebu – Dental Centar 4Smile.
Nemojte prestati koristiti zubni konac ako vam desni počnu krvariti, jer upravo zubni konac dobro djeluje na zdravlje desni.
Redovni pregledi kod stomatologa
Iako mislite da dobro perete zube, potrebna je redovna kontrola (svakih 6 mjeseci) kod vašeg stomatologa u Zagrebu Dental Centar 4Smile.
Stomatolog Ivan Antolković provjerit će imate li karijese te kakvo je stanje sa zubnim naslagama i kamencom. Iako pravilno četkate zube i koristite zubni konac ,ne možete u potpunosti ukloniti zubni kamenac. Upravo zato je potrebno barem jednom godišnje profesionalno očistiti zube.
Čuvajte svoj osmijeh, oralna higijena je sastavni dio osobne higijene i ključna stavka za očuvanje zuba.
Zubi se peru ujutro za ljepotu, a navečer za zdravlje!
