Budite se s glavoboljom, bolnom ili ukočenom čeljusti, primjećujete da vam se zubi s vremenom troše?
Vjerojatno u snu škrgućete zubima, odnosno patite od bruksizma.
Ova relativno česta pojava može uzrokovati brojne zdravstvene probleme ne samo po pitanju zdravlja zubi, već i lošu kvalitetu sna.
Srećom, rješenje možete naći u nošenju noćne udlage!
U ovotjednom blogu Dental Centra 4Smile donosimo sve prednosti nošenja noćne udlage koje uključuju sprječavanje bruksizma, kao i svih problema koje bruksizam može stvoriti.
PREDNOSTI NOĆNE UDLAGE
Noćna udlaga za zube može biti gotova, ona koju kupite u ljekarni ili napravljena individualno, kod zubara, baš za vaše zube i eventualne probleme koje imate.
Mi preporučamo noćnu udlagu koju izrađuje zubar prema otisku vaše čeljusti.
Takva udlaga udobno i lagano pristaje vašim zubima i ustima te sprječava bol i probleme koje bruksizam može stvoriti.
Donosimo vam sve prednosti koje vam redovno nošenje noćne udlage donosi.
Kada patite od bruksizma, škrgutanje ili stiskanje zubima može uzrokovati njihovo pucanje ili lomljenje, također može izazvati bol u čeljusnom zglobu.
Osim toga, škrgutanje zubima može oštetiti već postojeće plombe.
S obzirom na to da se škrgutanje zubima događa nesvjesno dok spavate, nošenje noćne udlage zaustavlja štetu, štiti vaše zube i zdravlje.
Noćnom udlagom također sprječavate da vam zubi postanu previše osjetljivi, obzirom da simptomi bruksizma uzrokuju oštećenje zubne cakline, ogoljenje zubnih vratova.
Više o samom bruksizmu možete pročitati na BRUKSIZAM – UZROCI, SIMPTOMI, POSLJEDICE I LIJEČENJE.
Uobičajeno je da osobe s bruksizmom imaju česte glavobolje jer je čeljust pod pritiskom cijelu noć i samo stiskanje zubima uzrokuje glavobolju.
Ako ste se budili s glavoboljama, možda škrgućete zubima i stišćete čeljust dok spavate.
Korištenje noćne udlage dok spavate će spriječiti ove glavobolje.
Ponekad škrgutanje i stiskanje zubima uzrokuje i zubobolju, umor mišića, bolove u čeljusti, ušima i vratu.
Kada mišiće čeljusti koristite za škripanje zubima, to nakon nekog vremena postaje jako zamorno za čeljust.
Ako vaš čeljusni zglob nije pravilno poravnat, događa se disfunkcija temporomandibularnog zgloba.
Nošenje noćne udlage smanjuje napetost čeljusti i bol uzrokovanu disfunkcijom temporomandibularnog zgloba.
Vaša čeljust se uz noćnu udlagu može opustiti.
Stiskanje zuba sprječava pravilno disanje tijekom spavanja.
Nepravilnim disanjem se dišni putovi sužavaju, što može uzrokovati hrkanje.
Iako hrkanje može biti veći problem za vašeg partnera nego za vas, svejedno je važno riješiti problem!
Noćna udlaga je prozračna, što znači da će držati vašu gornju i donju čeljust razdvojenima, a dišne putove otvorenima, kako biste dobili dovoljno zraka i bolje spavali.
Ako nemate problema s disanjem noću, tada prozračnost noćnih štitnika jednostavno znači da nećete imati problema ni s njihovim nošenjem.
Kvalitetan san ima velik utjecaj na našu svakodnevnicu i donosi nam brojne beneficije; poboljšava rad mozga, raspoloženje i cjelokupno zdravlje.
Redoviti nedostatak kvalitetnog sna povećava rizik od mnogih bolesti i poremećaja.
Ako cijelu noć stišćete čeljust, iako toga niste svjesni, sigurno je da ne spavate kvalitetno.
Budući da noćne udlage pomažu u ublažavanju nelagode, one također pomažu u stvaranju zdravih navika spavanja.
Noćna udlaga prilagođena vašim zubima i samoj čeljusti savršeno će stati u vaša usta kako bi relaksirala čeljust u položaj koji smanjuje stres. Vaši mišići će se tada moći opustiti.
Uz opuštene mišiće čeljusti spavat ćete bez stresa i buditi se bez glavobolje!
Šteta koju uzrokuje škripanje zubima i stiskanje čeljusti dugoročno iziskuje financijske izdatke. Od lomova zubi, plombi, ogoljenja vratova i redovitih posjeta stomatologu.
Stoga ga je najbolje reagirati na vrijeme, odnosno na prve znakove škrgutanja zubima i stiskanja čeljusti.
Ako bruksizam spriječite u ranim fazama uz noćnu udlagu, uštedjet ćete velike iznose novca koji su dugoročno posljedica zanemarivanja zubi!
ZAKLJUČAK
Noćne udlage su udobne i prozračne dok je jedini takozvani nedostatak potreba za čišćenjem same udlage i navikavanje na nju.
Moguće je da će, ako nosite noćnu udlagu dulje vrijeme, ona zahtijevati zamjenu kako bi ostala učinkovita i udobna, ali neka vas to ne brine jer pranje udlage u običnoj vodi produžit će joj vijek trajanja.
Uz uporabu noćne udlage, vaše zdravstveno stanje će svakako napredovati i smanjit će se posljedice uzrokovane stresom.
Stoga, ako imate i najmanju sumnju na bruksizam, svakako posjetite Dental Centar 4Smile.
Stomatolog Ivan Antolković će se pobrinuti osigurati vam sve što je potrebno za izradu noćne udlage i dati vam upute za njeno pravilno korištenje.
Prvi pregled u Dental Centru 4Smile je besplatan.
Dakle, put pod noge i KRENIMO ZAJEDNO DO OSMIJEHA!
