Tajna dugotrajnog zdravlja zuba – PART 1
Znaš li tajnu dugotrajnog zdravlja zuba?
Pogledaj prvi dio ovotjednog video bloga Dental Centra 4Smile i saznaj!
NA ŠTO OBRATITI PAŽNJU KAKO BI ZUBI OSTALI ZDRAVI TIJEKOM CIJELOG ŽIVOTA?
Zdravlje zuba ključno je za dobrobit cijelog organizma.
Osim što utječu na naš izgled i samopouzdanje, zdravi zubi olakšavaju našu prehranu, govor, te sprječavaju mnoge bolesti.
Kako bi vaši zubi ostali zdravi i snažni tijekom života, važno je pridržavati se nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih savjeta:
1. REDOVITO PERI ZUBE
Pranje vaših zubi barem dva puta dnevno, po dvije minute, ujutro i prije spavanja, ključno je za uklanjanje plaka i bakterija s vaših zubi.
Koristi četkicu s mekim ili srednje tvrdim vlaknima
Peri zube pola sata prije ili poslije jela!
2. NAUČI PRAVILNU TEHNIKU PRANJA ZUBA
Pranje zuba treba biti nježno, s kružnim pokretima.
Nikako ne stišći prejako jer to može oštetiti zubnu caklinu ili zubno meso oko zuba.
Ne zaboravi na stražnje zube, unutarnje plohe zuba i na čišćenje jezika!
Ukoliko imaš električnu četkicu za zube, vjerojatno ju možeš sinkronizirati i spojiti s aplikacijom koja će ti pomoći temeljito oprati zube.
