UNESITE POJAM

Zaštitne maskice za lice – Nuspojave i kako ih spriječiti

Zaštitne maskice za lice – Nuspojave i kako ih spriječiti

Zaštitne maskice za lice – Nuspojave i kako ih spriječiti

Zaštitne maskice za lice dobra su obrana od širenja COVID-19. Postoje razne vrste zaštitnih maskica za lice i većina pomaže smanjenju širenja virusa SARS-CoV-2. No, zaštitne maske za lice mogu uzrokovati i neke neugodne nuspojave.

U ovotjednom blogu Dental Centra 4Smile ističemo 5 nuspojava nošenja zaštitnih maskica za lice i kako ih spriječiti ili ukloniti.

1. Akne (maskne)

Trenje, znoj, masnoća, prljavština i stres čine savršen recept za pojavu akni kao posljedicu nošenja zaštitnih maski za lice. Akne se najviše pojavljuju na donjoj polovici lica, uključujući usta i bradu.

Prema nedavnom članku Healthline, nošenje maski ima tendenciju pogoršanja kožnih problema na licu, uključujući akne, rozaceu i osip od vrućine. U navedenom članku akne kao posljedicu nošenja zaštitnih maski za lice nazivaju “maskne”.

Kako spriječiti pojavu akni kao posljedice nošenja zaštitnih maski za lice?

Svaku večer operite lice nježnim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili mrtve stanice kože i ostatke koji uzrokuju iritaciju kože. Ako znate da imate osjetljivu kožu sklonu iritaciji, navlažite lice sastojcima protiv akni prije izlaska iz kuće i nošenja zaštitne maske za lice. Ukoliko koristite maske za lice za višekratnu upotrebu, operite ih nakon svake upotrebe kako biste uklonili nakupljenu masnoću i znoj.

2. Čirevi u ili na ustima

Bakterije vole rasti u vrućoj i vlažnoj klimi poput one pod vašom zaštitnom maskom. Ovo prekomjerno razmnožavanje bakterija može uzrokovati kutni heilitis, upalno stanje koje uzrokuje pucanje ili krvarenje kutova usta.

Kako spriječiti čireve u ili na ustima kao posljedicu nošenja zaštitinih maska za lice?

Izbjegavajte disanje na usta dok nosite zaštitnu masku jer vam je dah topao i vlažan. Pokušajte udahnuti i izdahnuti kroz nos. Također napravite pauze u nošenju maske kad niste u blizini drugih i kada sigurno možete izbjeći susret s nekim.

3. Suhe usne

Zarobljena vlaga u maski može iritirati vaše usne, izazivajući vas da ližete ili grickate usne puno češće nego inače. Ova svakodnevna iritacija može dovesti do suhih, ispucalih i krvavih usana.

Kako spriječiti suhe usne kao posljedicu nošenja zaštitne maskice za lice?

Ukoliko primjetite da imate problem sa suhim ustima ili to jednostavno želite spriječiti, svakodnevno, više puta dnevno, nanesite balzam za usne kako biste spriječili isušivanje usana. Također, moguće je uraditi i piling usana: laganim trljanjem četkicom za zube s mekanim vlaknima svaku večer prije spavanja.

4. Gubitak daha

Donedavno su samo zdravstveni djelatnici cijeli dan nosili zaštitne maske za lice. Na normalno disanje dok nosite masku potrebno je privikavanje, pogotovo kada radite u grijanim prostorijama.

Kako spriječiti gubitak daha kao posljedicu nošenja zaštitne maske za lice?

Ukoliko imate poteškoće s disanjem dok nosite zaštitnu masku za lice, zamijenite je za onu izrađenu od prozračnog materijala. Masku možete nositi i po kući prije nego što izađete, kako biste bili sigurni da se osjećate ugodno pokrivajući usta. Međutim, ako patite od umjerene do teške astme ili drugih kroničnih plućnih bolesti, savjetuje se ograničavanje vašeg kontakta s drugima jer imate povećani rizik od komplikacija COVID-19. 

5. Neugodan zadah

Neugodan zadah nije posljedica nošenja zaštitnih maski, ali nošenjem zaštitnih maski za lice možemo ga puno lakše samostalno primijetiti. Loš zadah nakon jela ili nakon određenih pića i cigareta je normalan. Međutim, ukoliko osjetite loš zadah koji nije direktna posljedica ničeg od navedenog, znači da imate ili lošu oralnu higijenu ili neki zdravstveni problem.

Kako spriječiti neugodan zadah?

Za borbu protiv neugodnog zadaha pijte puno vode tijekom dana. Pijenje vode pomaže u ispiranju viška hrane i bakterija koje je slina propustila. 

Međutim, borba protiv negudnog zadaha zaista počinje kada otkrijete što ga uzrokuje. U toj borbi vam prije svega može pomoći posjet vašem stomatologu Ivanu Antolkoviću.

Pregledom stomatologa može se utvrditi je li neugodan zadah posljedica loše oralne higijene, pokvarenog zuba ili bolesti desni. Osim oralnog zdravlja, uzrok lošeg zadaha mogu biti neke druge bolesti, poput dijabetesa i bolesti probavnog sustava s prisustvom heliko bakterije, ili posljedica nekih lijekova.

Pravilna oralna higijena je u svakom slučaju prvi korak prema zdravom zadahu. Osim redovnog čišćenja zubnog kamenca kod stomatologa, redovnog četkanja, korištenja oralnog tuša ili zubnog konca, strugači za jezik također mogu spriječiti zadah uklanjanjem dijela bakterija na jeziku koje uzrokuju miris. Odvojite 10 sekundi kako biste ostrugali jezik nakon četkanja i čišćenja koncem. Savjet stomatologa Ivana Antolkovića: učinite to dok još imate pastu za zube na jeziku za dodatnu svježinu.

Više o neugodnom zadahu pročitajte u našim blogovima:

JE LI NEUGODAN ZADAH ZNAK OZBILJNE BOLESTI? – KOJI SU UZROCI ZADAHA?

KETO DIJETA I NJEZIN UTJECAJ NA ORALNO ZDRAVLJE – KETO ZADAH!

Pravilna oralna higijena i redovni posjet stomatologu pomažu vam da budete u toku sa svojim oralnim zdravljem i na taj način spriječite i neke od posljedica nošenja zaštitnih maski ili simptoma koji dođu do izražaja tijekom nošenja zaštitnih maski za lice.

Bez obzira na to koju zaštitnu maskicu za lice izabrali, jednobojnu ili svjetlucavu, vi činite svoj dio da biste zaštitili druge,
a to je važno.

POSEBNE PONUDE