Kako pravilno prati ruke? - Video tutorial - Dental Centar 4Smile
PROMOTIVNE PONUDE

UNESITE POJAM

Kako pravilno prati ruke?

Kako pravilno prati ruke?

Kako pravilno prati ruke?

Kako pravilno prati ruke? –  Pravilno pranje ruku uklanja prljavštinu i onečišćenja, kao i viruse i bakterije. Redovito i pravilno pranje ruku može ukloniti štetne tvari i zaštititi vašu kožu te zaustaviti širenje bolesti poput trovanja hranom, gripe ili proljeva i najnovijeg CORONAVIRUSA.

Globalni zdravstveni stručnjaci smatraju redovno i pravilno pranje ruku jednim od najvažnijih načina za sprečavanje zaraze od coronavirusa – COVID-19.

Tedros Adhanom Ghebreyesus, generalni direktor Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), rekao je da je pranje ruku također čin solidarnosti jer smanjuje rizik od zaraze drugih ljudi u vašoj zajednici.

Pravilno pranje ruku – video tutorial

 

Ponavljanje je majka znanja – postupak pravilnog pranja ruku
  1. Namočite ruke pod tekućom vodom
  2. Nanesite tekući sapun za pranje ruku
  3. Trljajte dlan o dlan obje ruke
  4. Trljajte dlan desne ruke o nadlanicu lijeve ruke i obratno
  5. Isprepletite prste i trljate dlan o dlan obje ruke
  6. Obuhvatite prste suprotne ruke i trljajte
  7. Kružnim pokretima jedne ruke trljajte palac druge ruke i obratno
  8. Vrhove prstiju lijeve ruke kružno trljajte o dlan desne ruke i obratno
  9. Isperite ruke tekućom vodom
  10. Osušite obje ruke jednokratnim papirnatim ručnikom
  11. Upotrijebljenim papirnatim ručnikom zatvorite slavinu za vodu.
  12.  Trajanje postupka minimalno 30 sekundi

Pravilno pranje ruku - 4Smile

Moram li oprati ruke u vrućoj vodi?

Većina znanstvenika tvrdi da temperatura nije važan čimbenik prilikom pranja ruku, a sapun je ključan.

Čini se da temperatura vode ne utječe na uklanjanje mikroba.

Svjetska zdravstvena organizacija  također upozorava na iritaciju kože kada koristite vruću vodu za ispiranje ruku.

Smijem li dodirnuti slavinu da isključim vodu?

Važno je da ne dodirujete rukom slavinu kako bi se spriječila ponovna kontaminacija – zbog čega se preporučuje korištenje jednokratnog ručnika kojeg nakon brisanja ruku koristite za zatvarenja slavine s vodom.

Smijem li imati duge nokte?

WHO – Svjetska zdravstvena organizacija tijekom pandemije virusa COVID-19 preporučuje imati što kraće nokte na rukama. Važno je i čuvati nokte čistima. Mikrobi su prisutni na svim površinama ruke, često u posebno visokoj koncentraciji ispod noktiju, pa cijelu ruku treba dobro oprati.

 

Redovito perite ruke i ostanite u svojim domovima kako bi se svi što prije vratili u normalni život i kako bi mogli pokazivati svoje osmijehe bez zaštitinih maskica!